প্রতিদিন সকালে এবং রাতে খাওয়ার ৩০ মিনিট পরে হাফ চামচ সেবন করতে হবে।এক বোতলে ৩০০ গ্রাম পুডিং আছে , ১ মাস খেতে হবে।এটা ব্যবহার করার ২-৩ দিন পর থেকে রেজাল্ট বুঝতে পারবেন।
বাংলাদেশ বিজ্ঞান ও শিল্প গবেষণা পরিষদ (BCSIR) থেকে ল্যাব টেস্ট, তাই শরীরের জন্য শতভাগ নিরাপদ।